5 pasos que debes hacer para olvidar a tu Ex

Si acabas de terminar con tu ex, lo mas probable que el o ella ya este con otra pareja, entonces prácticamente ya no te debes en rebajar en pedirle mas explicaciones, simplemente ya no te ama, solo te quedan los recuerdos. Lo mejor es olvidarlo, pero como ? es realmente fácil olvidar a esa persona que alguna vez amaste con todo tu corazón?.

Aquí algunos pasos que deberías seguir para olvidar a tu Ex.

Paso 1: Convivir con la tristeza

Lo más aconsejable es no intentar ignorar esos sentimientos o enfadarte contigo misma por estar triste. Lo mejor que puedes hacer es aceptar que la relación ha fracasado y seguir adelante pasando por esta etapa tan amarga. No tengas miedo de llorar histéricamente, comer helado como una posesa o beber con tus amigas alguna que otra botella de vino. Lo que sea que te funcione será mejor que embotellar tus sentimientos.

Paso 2: No te tortures a ti misma

“¿Estará muy estresado en el trabajo?”, “tal vez solo necesita algo de espacio para respirar.” o “¿habrá encontrado a otra?”. Son solo algunas de las cientos de cuestiones que rondarán tu cabeza. Pero no pierdas tu valioso tiempo buscando el por qué del fin de la relación. No le escribas mensajes preguntando por sus sentimientos o pensando si habrás hecho algo mal. ¡Hay todo un futuro esperándote!

Paso 3: Rompe con los recuerdos

La mejor manera de superar una ruptura es intentar vivir tu vida con total normalidad sin recuerdos constantes de la otra persona alrededor. Esto significa que es momento de ponerse dura con el amor y hacer algo de limpieza.

Por ejemplo, puedes cortar todos los lazos que te unen a él: borrar el teléfono, eliminarle de Facebook, dejar de seguirle en Twitter… Es muy importante que no haya comunicación entre los dos. ¡Sin excusas!

mi ex no es bienvenidoPaso 4: Saca partido a la vida de soltera

Comienza por decir “sí” cuando se te presente alguna buena oportunidad, como ir a tomar algo después del trabajo o salir más con tus amigos. Todo esto te ayudará de dos formas: por un lado te recordará que estar soltera es en realidad muy divertido y, por otro lado, te mantendrá tan ocupada que tus pensamientos hacia él se irán disipando.

Paso 5: Tómate tu tiempo

Se suele decir que la forma más rápida de olvidar a alguien es conociendo a otro, pero no estamos de acuerdo. El típico dicho de que un clavo saca a otro clavo solo servirá para que te sientas horrible si te acuestas con alguien que realmente no te interesa.

Ignora a tus amigos y sus consejos sobre el tema, que la mayoría de las veces apuntarán en la otra dirección, y aprende a disfrutar estando a tu aire. Tómate tu tiempo. Es necesario que antes de hacer cualquier movimiento estés segura de ello.

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